やっと

オーダーしていたボートが届きました!!

DIVA　

すぐにシートを仮固定して乗ってみたんだけど

ステキ(人´∀｀)☆

青と緑ってオーダーしてたんだけど

開けてみたら青と濃紺。

でも気に入った♪

ターンがすこぶる速い・止まらない・前に出る

気をつけないとターン終わる時にバタンッ!!ってなっちゃうけど。

直進性は今まで乗ってたエナジーの方が良かったかな。

シート仮固定でぐらついてたので思い切り試せなかった。

つーことで明日は（水があれば）流れでガンガン乗ってきます～

猛吹雪

風強いーー

ゲートをもちろん使えず、使わなくても練習できないくらいの

強風・・・。

さぁてどうしよ。

ってな訳で筋トレ行ってきました。

(6exe×20)×3　　　80%

軽くですけど体は動かしたかったんで。

さすがに夜練も中止。

家でお勉強です。

明日、天候回復したらスノボー(*ฺ´∀`)ﾉ

追い込んだー

午前は早起きして軽いランニングを３０分くらい。

ご飯食べてちょっとネットして練習に。

15"/60"×6/3'
30"/90"×4/3'
45"/120"×2/3'
60"/180"×2/3'

今週は短いメニューが多いな。

午後っていうかジュニアの子と夜２０時半からクラブハウスで

懸垂やらメディシンボール(3～5kg)を使ったエクササイズ。

(7exe×20)×4/no break

疲れたー(　･ิω･ิ)

雨で雪がまた解けて明日のスノボは無理・・・

そしてボートはまだ日本に入ってきていないみたいで

来週になるかなぁ・・・早く来いー

↓？↑

また天気いいなー

午前は


(90"×4/60")　　|
(60"×6/30")　　|　　×2/3'

やり終えて、乳酸溜まってます感がひしひしと。

午後はテクニック。

スロベニアに行っているメンバーは毎週のように筋肉痛で

ひーひー言ってるそうです。

私も明日は筋トレでヒーヒー言います。


毎日静水。明日も明後日も・・・・

毎日一人。

ちょっと最近テンションダウン気味。

やりたくないとかじゃなくて

今の自分がどうなのか、いいのか悪いのかetc..

他の人から見てもらいたいなーなんて思ってみたり。

でも今はそんなこと言ってもどうしようもないので

現状維持で練習きっちり。我慢で。

今週中にはボートも届くし、またテンション上がるだろうしね！

趣味

はいスノボ！

コーチからもらってるメニューで週２はスキーが入ってます。

スキーできないので代わりにスノボなんだけど、

スポーツをやってるせいか

やるならトコトン！やりたくて、うまい人をじっくり見たり

色々考えながら滑ってしまいます。

うまい人はやっぱり上半身が全然動かない！

重心がしっかり安定してて下半身だけでコントロール。

すごいー

「これってカヌーでも必要よね」

ってなんでもカヌーにつなげちゃうｗ

カヌー病。

ここ１６年、カヌー以外やってこなかったから

今ちょっと楽しい。

趣味でやるならやっぱり体動かすものがいいしね。

まぁ今はカヌーが本職ですからケガには十分気をつけて

練習に取り組んでます。