たたたたたたたーん

午前　フルラン
午後　テクニック

フルランは４本やったけど、最後のランが一番タイム良かった。

これって自分的にはあまり良くない。

４本ともまとめるのも大事だけど、確実に疲れてきてるはずなのに

（レストはスタートまで歩いていく間だけ）

１本目より６秒も縮まるって・・・ねぇ。

明日は午前練習して、午後はドイツに移動でっす。

今乗ってるＴＯＲＥＲＯはアウグス漕ぎやすかったから早く行きたいｗ



さて、夜は誕生日パーティー開いてもらいました！！

おととしと同じとこで

肉を食べまくり

バースディーモヒートを飲み

高級スィーツを食べ

「雨だからタクる？」

つってリッチにＴＡＸＩで帰ってきたとこです。

あ～おいしかった★幸せ。