すのー

今日はフルオフ!!!

ってことでスノーボードへ行こう!!!

行ってきました。スノーワールド（っていうスキー場）☆

しかしですねー

いつも（っていっても今日で２回目）ボードをお借りしている人がお休みで

結局滑らず・・

車で１分のとこにある岩盤浴へ行こう!!!

行きました。あと３０分しないと開きません。

開くまで近くの蜂蜜屋さんでシュークリームとコーヒー

岩盤浴は２回目ー

昔から汗は全くかかない、トイレは１日２、３回っていうくらいの

代謝が悪い体だったんですけど

最近、トイレもよく行くし、今日の岩盤浴でもすっっっごい汗かきました。


老廃物をせっせと出してキレイになりたいですー

もう

今日は久しぶりにプライベートのこと。

Ｓ君の家に夕飯をごちそうになりました！

焼肉

とことん食べて食べて食べて・・

もう食べられないとこまできてたのに

Ｓ君のお父さんがやってる居酒屋へ。

町内の人を交えて（絡みはなかったけどｗ）またご飯。

なんだかんだ言って鍋にうどんに雑炊まで食べました。

もう動けないIl||Li _|￣|○ Il||Li


そして明日はスノボーーUﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟUｧﾋｬﾋｬﾋｬ!!

コケまくってくるぜー

なる

最後のバイトも終わりましたー

午後は少し休んで勉強time

ネコのポーズ（四つんばい姿勢）でやる体幹操作も

最後の章まできました。今日は頭の体幹操作。

ここまでやったら次は立位姿勢で実践するんですけど

その前にまた最初から復習して出来るようになってから

次に進もうかなと。

やりたいからって焦っても何もならないですし(o´・д)(д・`o)ﾈｰ

頭は（頭蓋骨）は頼るところがない為、不安になると

首と一体化して安心を得ようと首周辺に緊張をおこしてしまいます。

体幹操作が出来れば頸椎の上に軽く乗っかっている状態となり

理想的である。ということらしいです。

私は漕いでて首が疲れるときがあります。

力が入ってるのは明らかでした。

こういうことなのかと気付いたので明日の練習では肩から頭を意識して

漕いでみようかな。

頭を動かすのではなく、頭蓋骨の下を頸椎が滑り動くように。

と書いてありました。

確かにトップの選手は頭が上下したり前後に動いたりしませんもんね。

謎が解けたｗ

明日からまた頑張るぞー(*ﾟ∋ﾟ)

あけまして！

おめでとうございます！！！

２００７年になりましたね☆

今年１年も世界中にみなさまにとって良い年になりますように( ´∀`)


さて今日は６時から１４時までバイトでした。

寿司って売れるんですねー

バイト後は少し休んで練習に。


(6'×5/1')×2

２００７年初乗りでした☆

今年は自分に自信を持って練習にもレースにも

臨めるように強くなりたいと思います。

ってかなる！

ということで２００７年はやばいですよｗ

支えてくれたみなさま本当にありがとうございました。

今年もよろしくお願いいたしますd(･д･´,,)


さて隠し芸でも見よっと

今年も終わり

今日は昼までバイトで

あとは寝てました。

夕方起きて体がカチンコチンだったので

軽くランニングへ。

寒っ!!

２００６年も今日で終わり

みなさんどんな年でしたかー？

今年１年お世話になった方々、ありがとうございました

来年もよろしくお願いします



正月１人で過ごすと寂しいなー(´；ω；`)ｳｯ…☆