蛇へびへビィ

午前　ＬＯＯＰＳ

午後　ＯＦＦ

ＬＯＯＰＳっていうのは流れでも静水でもいいからとりあえず漕いでみようっていう。

コース内をＬＯＯＰＳする場合、

スタートからゴールまで漕いで

またスタートに戻ってハイまた漕いで

の繰り返し。ブレイクなし。


ベルトコンベアーがあるコースは降りなくてもいいけど

ここはないから降りてスタートまで歩いてすぐ乗る。

コースがＵの字だから、ゴールからスタートまでが近っ!!!!!




グルグル回るからＬＯＯＰＳ

今日は自分で決めたコースを５周

終わったら５分休んで、また５周

終わったかと思いきやコーチが遠くでビデオ構えてカモ－ン

おまけに２周

くたばった。

一緒にやってるＳは降りチンして下まで流される始末。

練習から５時間経った今でも腕がへビィ。

ちなみにスロバキアのマルチカンさんは１時間で２５本やるらしい。

ゎぁ━━.+ﾟヽ(･c_,･｡)ﾉ.+ﾟ━━ぃ!!