キープ

なんとなく体の調子が悪い気が・・

動けない訳じゃないので午前は１時間のランニング（軽く）に行って

夕方までちょっとのんびり。

オーダーしてあるボートの状況がわからないと

海外遠征の手配も出来ないので

保留になってますが・・

出来る準備はそろそろやっておかないとー




午後は



(90"/30"+15")×5/2'　　max
30'

昨年末とことん体重が落ちてましたが

ようやく戻ってきましたー

それでもまだ今までもシーズン中よりも

２㌔少ないんだけどー今年はこれでキープしようかな。

多分スロベニアで筋トレをガンガンやるから増えちゃうかもしれないんだけど^^;

今はもう秋田よりあったかいとこに行って早く練習したいです。