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村山的カヌー生活。
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今日はJrの子と2人で練習。

時間も遅かったのでmenu少なめ。


ダウン→アップ→ダウン  左右×3
ダウン→ S  →ダウン  左右×3


やってみて再確認。

肩痛い・・・il||li(っω`-。)il||li…

国体でストッパーにハマッた時に痛めちゃいました。

今週中に1回治療に行こ・・。

Jrと練習するのもいいね。

教えながら「あ、そっか(*゚∋゚)」って思うこともしばしば。

勉強になります。ただ教えるのが下手だから

ちゃんと伝わってるか心配。

今日はテクニカルうんぬんよりも

練習内容(意味みたいなもの)について話してみた。

その子は他のコーチから水のキャッチを意識して

漕げ!!って言われてて、確かにその通りなんだけど

例えばハードな練習の時は身体を追い込むのが目的であって

キャッチを意識し過ぎるとどうしても

100%で漕げなかったりしてその練習の目的を果たせない。

キャッチというかフォームは

普段から意識しながら修正したりするのは当たり前。

だけど追い込む時はそこまで意識しなくてもいいから

疲れてたり、怪我をしててあまり漕げない時とか

追い込まない時期とかに特にフォームを意識して漕げばいいんではないかと。

(静水を長いこと漕いだりね)

というようなことを話しました。

合ってんのか、これ(゚<_、゚ ξ ?









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無題
う~ん。

プロフィール画像の子が山崎邦正に見えてしかたないのは僕だけなのか・・・。
snake 2006/10/11(Wed)21:58:38 編集
Σ(゚д゚lll)ガーン
ベストショットなのに!!
natsu 2006/10/11(Wed)22:12:16 編集
いいねー
教えることで学ぶことって多いですよね。
マスタルT 2006/10/11(Wed)22:28:37 編集
(*゚∋゚)
逆に勉強させられますね
natsu 2006/10/11(Wed)23:39:11 編集
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natsu
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37
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女性
誕生日:
1980/08/02
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ちびすけ
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