( ﾟДﾟ)

今日はJrの子と２人で練習。

時間も遅かったのでmenu少なめ。

ダウン→アップ→ダウン　　左右×３
ダウン→　Ｓ　 →ダウン　　左右×３

やってみて再確認。

肩痛い・・・il||li(っω｀-。)il||li…

国体でストッパーにハマッた時に痛めちゃいました。

今週中に１回治療に行こ・・。

Jrと練習するのもいいね。

教えながら「あ、そっか(*ﾟ∋ﾟ)」って思うこともしばしば。

勉強になります。ただ教えるのが下手だから

ちゃんと伝わってるか心配。

今日はテクニカルうんぬんよりも

練習内容（意味みたいなもの）について話してみた。

その子は他のコーチから水のキャッチを意識して

漕げ!!って言われてて、確かにその通りなんだけど

例えばハードな練習の時は身体を追い込むのが目的であって

キャッチを意識し過ぎるとどうしても

100%で漕げなかったりしてその練習の目的を果たせない。

キャッチというかフォームは

普段から意識しながら修正したりするのは当たり前。

だけど追い込む時はそこまで意識しなくてもいいから

疲れてたり、怪我をしててあまり漕げない時とか

追い込まない時期とかに特にフォームを意識して漕げばいいんではないかと。

（静水を長いこと漕いだりね）

というようなことを話しました。

合ってんのか、これ（ﾟ<_､ﾟ ξ ？