びみょ

午前は

60'

スラ艇でひたすら。

ゲートは決めずに自由にひたすら。

最近またボートのぐらつきが気になって

スピードにのれてない感じ。

スノボでやらかした打撲っぽい感じの腰が痛いです。

・・・・そのせいか!?

午後はオフ。

体幹のことしばらく書いてなかったけど

今ちょっと分かり始めたのでそろそろ

立居姿勢でやってみようかと。