メニュの見方

午前は軽くランニング

午後はボートが微妙に乾ききってなかったので前に乗ってたボートを使用。


(4'×2/30")×3/3'
(2'×3/30")×3/3'

私個人の意見として、性能的には今乗ってるエナジーの方が高く感じられるけど

しっくりくるのは今日乗ったマックストリーム。

安定するし、ターンもキレがいい。（エナジーほどじゃないけど）

去年の５月からエナジーだったけど慣れるまでに時間かかったし。

今オーダーしてるのはＤＩＶＡ。

ＤＩＶＡに初めて乗ったのは去年の１１月。

これまた私個人の意見としてなんだけどマックストリームに激似!!!!

それに加えてマックストリームより動きがアグレッシブで

性格的にも動き的にも私にピッタリなんじゃないかなぁーと☆

早く乗りたいです。


この前メニューの見方がわからないとのご指導を頂いたので

ちょっと説明を。

○'＝○分
○"＝○秒
斜線（／）の後ろにある数字はレスト（ブレイク時間）

なので

今日のメニューだと
（４分×３回／３０秒休み）×３セット
となるわけです

他にも筋トレのメニューで
○exe　とありますが、エクササイズ（ｅｘｅｒｃｉｓｅ）の略です。


メニューの書き方なんて自分が分かる書き方をしてるから

周りからみたら確かに訳わからんねｗ