わいわい

今日はワイルド

30'　 　　　　　　　　70～80%
5'×2/1'　　　　　　　85%～90%
30"×2　　　　　　　95%～97%

最後の30"×2はちょっとダッシュしてみたかったから

おまけで追加ｗ

70%で漕いだらバランスとかフォームとか意識して漕げるけど

スプリントになるといきなり崩れちゃうからね。

それの確認をと思って。



１月に入ったらレーシングの練習にお邪魔してみようかと計画中。

漕ぎ方違うし、レーシング漕ぎになっちゃ本末転倒だけど

ワイルドを取り入れた練習をやってるとこ

多いみたいだけど、水面までの距離がスラとは違うし

漕ぎ方が多少ワイルド漕ぎになっちゃうのは私だけかなぁ

私の場合、リーチもなくてパドルが短いってせいも

あるかもしれないけどね( ´_ゝ`)　

でもでも

バランスとか力の伝わり方とかよく分かるのは

ワイルドのような気もする・・・

今年の冬は試行錯誤しながらトレーニングです。